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Cómo no marearte en el autobús

Hay algunas personas que se marean con cierta facilidad al viajar por carretera. Para ellas, hacer un trayecto largo en autobús puede convertirse en un verdadero infierno.

Por ello, en este post traemos algunos consejos para evitar esos molestos mareos en los viajes por tierra, ya sea en autobús o en cualquier otro vehículo sobre ruedas.

  • Si vas a viajar por la tarde, evita hacer comidas copiosas. Si nos atiborramos, tendremos una mayor cantidad de sangre acumulada en el estómago y esto provocará mareos.

  • Cuando mires por la ventana, fija tu vista en objetos lejanos. Un error muy común es observar elementos más cercanos que el autobús pasa rápido, lo que que nos obliga a cambiar frecuentemente de objetivo visual.

  • Si ya sabes que eres propenso a marearte, lleva contigo chicles o pastillas antimareos.

  • Evita utilizar móviles, tablets o libros. Retirar la vista de la ventanilla e ir con la cabeza agachada aumenta la sensación de náuseas.

mareo

 

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